正しいダイエットとは、健康を害することなく、無理なく続けられ、リバウンドしにくい方法で、体重を減らし体組成を改善することを指します。

健康的なダイエットを成功させるためのポイント

ただ体重を落とすだけでなく、将来的な健康維持を見据えた取り組みが重要です。以下の要素をバランス良く組み合わせましょう。

生活習慣で見直すべき4つの柱

バランスの取れた食事	三大栄養素（たんぱく質、炭水化物、脂質）を適切に摂取し、食物繊維や水分も意識して補給します。
適度な運動	有酸素運動と無酸素運動を組み合わせ、基礎代謝の向上を目指します。
十分な睡眠	睡眠不足はホルモンバランスを乱し、太りやすい体質を招くため、質の高い睡眠を確保することが大切です。
ストレス管理	過度なストレスは暴飲暴食の原因となります。自分に合った解消法を見つけましょう。

注意したい間違ったダイエットの特徴

短期間で結果を出そうとすると、健康を損なうだけでなくリバウンドのリスクも高まります。

• 極端な食事制限：基礎代謝が低下し、かえって痩せにくい体質になってしまいます。
• 特定の食品のみを摂取：栄養が偏り、体調不良を引き起こす可能性があります。
• 過度な運動：自身の体力を超える負荷は、関節などを痛める原因となります。
• 無理な目標設定：挫折しやすく、精神的な負担も大きくなります。

医療機関でのメディカルダイエット

メディカルダイエットとは、医師の診断のもとで医薬品や医療機器を用いて行われる専門的なダイエットプログラムです。自己流のダイエットで結果が出にくい方や、健康的に減量したい方に適しています。

GLP-1受容体作動薬とは

GLP-1（グルカゴン様ペプチド-1）は、食事摂取に反応して小腸から分泌されるホルモンです。このホルモンの働きをサポートする薬剤がGLP-1受容体作動薬です。肥満の方はこのホルモンの分泌が少ない傾向にあり、痩せにくく太りやすい体質の一因と言われています。

主な作用機序と効果

GLP-1受容体作動薬は、主に以下の3つの働きで自然な体重減少を促します。

• 食欲の抑制：脳の満腹中枢に働きかけ、空腹感を感じにくくします。
• インスリン分泌の促進：血糖値の上昇に合わせてインスリン分泌を促し、血糖コントロールを助けます。
• 胃排泄の遅延：胃の内容物の排出を緩やかにし、満腹感を長時間持続させます。

これらの作用により、以下のような効果が期待できます。

内臓脂肪の減少	メタボリックシンドロームの改善にもつながります。
血糖値の改善	食後の急激な血糖上昇を抑えます。
血圧の低下	減量に伴い、血圧の改善も報告されています。

あらかじめ知っておきたい副作用

比較的安全な薬剤ですが、使い始めに以下の症状が現れることがあります。

• 消化器症状：下痢、吐き気、嘔吐などが起こる場合があります。
• 低血糖：他の糖尿病治療薬と併用する場合に注意が必要です。
• 急性膵炎：非常に稀ですが、激しい腹痛がある場合は速やかに受診してください。

当院での治療プラン：経口薬「リベルサス」

当院では、注射ではなく手軽に服用できる経口タイプのリベルサスを採用しています。

リベルサスの服用ステップ

診療体制と料金のご案内

初診時には、血液検査を行って基礎疾患の有無や安全性を確認します。また、管理栄養士による食事指導を併用することで、リバウンドしにくい体作りをサポートします。

料金一覧

項目	料金（税込）
初診料	1,500円
再診料	500円
リベルサス3mg（10日分）	3,000円
リベルサス3mg（30日分）	9,000円
リベルサス7mg（10日分）	6,000円
リベルサス7mg（30日分）	17,500円
リベルサス14mg（30日分）	28,900円
栄養相談	2,200円

※副作用確認のため、3〜6ヶ月に一度、または症状がある場合の血液検査を推奨しています。
※栄養相談は予約状況により、当日または後日の対応となります。

合計費用の目安（例）

• 初回受診：4,500円（初診料＋3mg 10日分）
• 再診（薬のみ）：9,500円（再診料＋3mg 30日分）
• 再診（栄養相談あり）：11,700円（再診料＋栄養相談＋3mg 30日分）

未承認医薬品に関する注意事項

リベルサスは国内において「2型糖尿病」の治療薬として承認されていますが、肥満治療目的の使用は自由診療（保険適用外）となります。

• 入手経路：国内の医薬品卸業者より、国内承認薬を仕入れています。
• 国内の承認状況：同一成分の注射薬「ウゴービ」は肥満症治療薬として承認されていますが、施設基準等の理由により当院では現在取り扱っておりません。
• 諸外国の情報：リベルサスと同成分の「オゼンピック」などは、米国FDA等で肥満治療薬として承認されています。
• 禁忌：妊娠中・授乳中の方、または妊娠の可能性がある方は服用できません。
• 医薬品副作用被害救済制度の対象外：保険適用外となるため、重篤な副作用が発生した場合でも、医薬品副作用被害救済制度の対象外となります。