物忘れ

物忘れとは、記憶を覚えたり思い出したりする能力が低下してしまうことです。誰でも、名前や言葉が出てこなかったり、約束を忘れたりすることはありますが、日常生活に支障をきたすような物忘れが続く場合は、病気が原因の可能性があります。

物忘れの原因は、大きく分けて以下の2つがあります。

加齢とともに、脳の神経細胞が減少し、記憶力の低下が起こります。これは、正常な老化の過程で起こるもので、軽度であれば心配ありません。

脳の病気や全身の病気が原因で、物忘れが起こることがあります。以下に、物忘れが引き起こされる可能性がある病気の例を挙げます。

* 脳血管障害（脳卒中、脳梗塞、脳出血）
* 認知症（アルツハイマー型認知症、レビー小体型認知症、血管性認知症など）
* 脳腫瘍
* てんかん
* パーキンソン病
* うつ病
* 甲状腺機能低下症
* ビタミンB12欠乏症

物忘れの処置や治療法は、原因によって異なります。

加齢による物忘れの場合は、特別な治療法はありません。ただし、生活習慣を改善することで、物忘れの進行を遅らせることができます。具体的には、以下のことに気をつけましょう。

* バランスのよい食事
* 適度な運動
* 十分な睡眠
* ストレスを溜めない

病気が原因の物忘れの場合は、病気の治療をすることで、物忘れの症状が改善される可能性があります。

* 脳血管障害：薬物療法、手術療法
* 認知症：薬物療法、リハビリテーション
* 脳腫瘍：手術療法、放射線療法、化学療法
* てんかん：薬物療法
* パーキンソン病：薬物療法、手術療法
* うつ病：薬物療法、心理療法
* 甲状腺機能低下症：薬物療法
* ビタミンB12欠乏症：ビタミンB12の補充

まとめ

物忘れは、加齢によるものや病気が原因で起こるものがあります。物忘れが気になる場合は、早めに医療機関を受診しましょう。

補足説明

加齢による物忘れは、脳の神経細胞の減少が原因で起こります。脳の神経細胞は、使わなければ衰えてしまいます。そのため、脳を活性化させるような生活習慣を心がけることが大切です。

病気が原因の物忘れは、早期発見・早期治療が大切です。物忘れの症状がある場合は、迷わず医療機関を受診しましょう。

物忘れの症状があるかどうかは、以下のチェックリストで確認できます。

* 名前や言葉が出てこなくなる
* 約束を忘れる
* 物や場所を忘れる
* 同じ質問を何度もする
* 考えがまとまらない
* 判断力が鈍る
* 気分の浮き沈みが激しい
* 睡眠障害がある
* 意欲が低下する

もし、これらの症状が2つ以上当てはまる場合は、物忘れの可能性があるため、早めに医療機関を受診しましょう。

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